Inmitten des Trubels des Alltags vergessen wir oft, uns selbst gegenüber achtsam zu sein. Oft beschimpfen wir uns selbst, trauen uns...

In einer Welt, die oft von Hektik, Ablenkung und Stress geprägt ist, kann die Praxis der achtsamen Kommunikation einen entscheidenden...

In der heutigen Gesellschaft ist der Begriff "Stress" allgegenwärtig. Wir verwenden ihn, um alles zu beschreiben, von einem hektischen...